教練員登入
關於萊美
萊美是世界有氧課程健身供應鏈體系龍頭，包含開發運動課程、教練培訓、健身房經營協助和市場研究與推廣。萊美運動項目皆由頂級教練員、舞蹈設計師和運動生理學等專家所開發，每一季更新各項課程，幫助運動者鍛鍊生理及心理。
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緣於紐西蘭，風靡全球超過
100個國家
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全球合作授權健身房超過
15,000家
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萊美認證教練超過
1130,000位
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每週參與人數超過
10,000,000人
關於萊美台灣
- 台灣健身有氧課程市佔NO.1
- 擁有全台灣超過1/3健身房青睞
- 擁有台灣前3大健身房為合作夥伴
- 近800名萊美認證教練
- 體育署認證運動推廣夥伴
萊美運動項目
三個月為一個循環週期，每三個月更新每項課程內容
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BODYPUMP®
結合有氧與無氧 有效率雕塑身形
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BODYCOMBAT®
受武術啟發 俐落犀利的戰鬥動作
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BODYBALANCE®
基於瑜珈動作的健身課程。科學證實能釋 放壓力，幫助淨化身心靈。
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BODYJAM®
音樂與舞步 走在潮流最尖端
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BODYATTACK®
結合包含跑步、弓箭步、跳躍、伏地挺身和深蹲等簡單動作的高強度有氧課程。
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BODYSTEP®
藉由上下踏板，包含跳躍、深蹲等動作，專注於訓練下半身的心肺鍛鍊有氧課程。
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SH’BAM®
趣味性強、會讓人輕易上癮的舞蹈課程，不需要有任何的舞蹈經驗，也可以輕易的駕馭。
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LES MILLS BARRE®
以芭蕾為靈感的塑形課程
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LES MILLS CORE®
鍛鍊身體的核心肌群，包含腹部、髖部、臀部和下背部肌肉。
官方合作夥伴
FOR A FITTER PLANET
致力於創造一個更健康的世界，是我們的使命，這並不意味著強迫人們運動，而是幫助人們愛上健身，之後他們會開始主動鍛鍊。
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