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媒體報導2026.04.18開啟團課新紀元 萊美BODYPUMP HEAVY課程強勢登台
近年結合跑步與功能性負重的「混合型體能賽事」風靡全球，帶動肌力訓練熱潮持續升溫。鎖定想嘗試或強化重量訓練的族群，全球健身領導品牌萊美（Les Mills）推出全新課程 BODYPUMP HEAVY，將傳統重量訓練結合音樂帶進有氧團體教室，讓「重訓也能在有氧教室完成」，幫助學員愛上肌力訓練。
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媒體報導2025.08.29萊美打造銀髮健康行動計畫 舞動陽光響應全台推廣
全球健身領導品牌萊美（Les Mills）、日本銷售第一的營養品牌明倍適和全台擁有30間運動中心的舞動陽光股份有限公司（舞動陽光），共同發起「銀髮健康行動計畫」，由科學實證的萊美團體課程，加上明倍適所提供的日常營養補充建議，期望透過運動與飲食雙軌介入，幫助高齡者延緩體能退化。
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最新動態2025.04.15LES MILLS PILATES新課程登場
LES MILLS PILATES 在傳統彼拉提的基礎上，融合現代設計與理念，打造出一套更具吸引力與適應性的課程體驗。它保留傳統的核心精神，同時融入音樂與動作上的創新，讓不同背景與程度的學員都能從中受益。
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FOR A FITTER PLANET
致力於創造一個更健康的世界，是我們的使命，這並不意味著強迫人們運動，而是幫助人們愛上健身，之後他們會開始主動鍛鍊。
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