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課程列表 / LES MILLS DANCE
創新流行舞蹈 簡單易學
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10首曲目
介紹
LES MILLS DANCE是一項45分鐘的舞蹈課程，他將挑戰並激發你對跳舞的熱誠。每堂課包括10首獨立的曲目，每首曲目皆為全新編舞。整個課程基於三個有氧高峰，包含熱身和緩和。該課程融入了創新的舞蹈動作，並與全球各種舞蹈風格的音樂相輔相成。這個課程動作和技巧，易於掌握，對那些希望在保持健康的同時，也能提升舞蹈技巧的人，是相當理想的選擇。當然，同樣適合熱愛跳舞的所有人。
新手入門
萊美教練指導風格清晰、有節奏，將協助您輕鬆掌握每一個動作。
FOR A FITTER PLANET
致力於創造一個更健康的世界，是我們的使命，這並不意味著強迫人們運動，而是幫助人們愛上健身，之後他們會開始主動鍛鍊。
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