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介紹
SH’BAM®是一項趣味性強、會讓人輕易上癮的舞蹈課程，不需要有任何的舞蹈經驗，也可以輕易的駕馭。
新手入門
SH’BAM®適合任何年齡和健身年資的人。專業的萊美教練會指導你讓你完成一系列簡單又時髦的舞蹈動作，不知不覺你也會發現，其實你真的很會跳舞！
上SH’BAM®你可以獲得什麼？
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享受跳舞
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發覺自己的跳舞潛能
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燃燒卡路里
常見問題
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沒有舞蹈基礎的人，可以上SH’BAM®嗎？
不用擔心！SH’BAM®的動作設計非常簡單，即使沒有舞蹈經驗或基礎也能很快學會。專業的教練會不斷地鼓勵和引導你，讓你盡情享受跳舞的樂趣。
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我懷孕了，還能上SH’BAM®嗎？
安全絕對是我們的第一考量，請先諮詢妳的醫生，他們會為妳提供適當的建議，因為他們最了解妳的病史。課前先告知教練，讓他們知道妳懷孕了，教練會在課程中提供適合妳的動作選擇。
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每週建議要上幾堂SH’BAM®呢？
想跳幾堂就跳幾堂！我們相信，一旦接觸了SH’BAM®，你一定會愛上它，欲罷不能！
FOR A FITTER PLANET
致力於創造一個更健康的世界，是我們的使命，這並不意味著強迫人們運動，而是幫助人們愛上健身，之後他們會開始主動鍛鍊。
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