教練 / 場館
介紹
CEREMONY HYROX 是一項結合音樂、肌力與心肺訓練的功能性體能課程。45分鐘的課程中，學員會透過8個不同的功能性訓練站，以簡單、直覺且容易掌握的動作進行全身訓練，提升力量、耐力與心肺體能。
新手入門
在專業的萊美教練帶領下，學員可以依照自己的體能程度調整訓練強度，並在音樂與團體氛圍中持續完成挑戰。無論是剛開始運動，或想進一步提升整體體能，都能在 CEREMONY HYROX 中找到適合自己的訓練節奏，感受一起訓練帶來的能量與成就感。
FOR A FITTER PLANET
致力於創造一個更健康的世界，是我們的使命，這並不意味著強迫人們運動，而是幫助人們愛上健身，之後他們會開始主動鍛鍊。
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