教練 / 場館
介紹
CEREMONY HYROX MAX 是一項更貼近 HYROX 賽事需求的高強度體能訓練課程。45分鐘內，學員會透過8個訓練站，結合雪橇推拉、藥球等 HYROX 專項動作，以及更具挑戰性的訓練內容與恢復節奏，強化力量、心肺耐力與持續輸出的能力。
新手入門
MAX 更強調高強度挑戰與夥伴合作，在專業萊美教練帶領下，透過雙人訓練與彼此推進，練習在疲勞狀態下維持節奏與表現。適合已有一定訓練基礎，想進一步提升體能，或為 HYROX 賽事做好準備的學員。
FOR A FITTER PLANET
致力於創造一個更健康的世界，是我們的使命，這並不意味著強迫人們運動，而是幫助人們愛上健身，之後他們會開始主動鍛鍊。
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