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2024.09.23
慶祝北流文化館 萊美開啟晨光運動音樂派對
#2024文化館生日慶｜晨光運動音樂派對 活動回顧
上個週末，雖然雨不間歇，但我們依然由運動與訓練開始我們的一天。這次文化館生日慶，Les Mills Taiwan 萊美台灣 為我們帶來 #BODYCOMBAT 戰鬥有氧與 #BODYBALANCE 身心靈平衡兩堂課程，讓大家透過訓練開啟新的一天。
戰鬥有氧結合了不同武術風格的動作編排，配合熱血的音樂，讓現場彷彿變身為熱門演唱會現場，台上台下一起大合唱，與音樂「直拳」對決！
第二天，我們一起透過身心靈平衡，輕柔地喚醒自己與身體的連結，課程中融入瑜伽、皮拉提斯等多樣訓練，讓每個人都能感受到內在的平靜與力量。
音樂與生活的連結無所不在，這次活動不僅帶領大家一起透過訓練探索與身體的連結，更是心靈的洗滌，一起在音符中找到節奏，在動作中釋放壓力，讓我們一同感受運動帶來的活力與快樂。
照片來源：臺北流行音樂中心
上個週末，雖然雨不間歇，但我們依然由運動與訓練開始我們的一天。這次文化館生日慶，Les Mills Taiwan 萊美台灣 為我們帶來 #BODYCOMBAT 戰鬥有氧與 #BODYBALANCE 身心靈平衡兩堂課程，讓大家透過訓練開啟新的一天。
戰鬥有氧結合了不同武術風格的動作編排，配合熱血的音樂，讓現場彷彿變身為熱門演唱會現場，台上台下一起大合唱，與音樂「直拳」對決！
第二天，我們一起透過身心靈平衡，輕柔地喚醒自己與身體的連結，課程中融入瑜伽、皮拉提斯等多樣訓練，讓每個人都能感受到內在的平靜與力量。
音樂與生活的連結無所不在，這次活動不僅帶領大家一起透過訓練探索與身體的連結，更是心靈的洗滌，一起在音符中找到節奏，在動作中釋放壓力，讓我們一同感受運動帶來的活力與快樂。
照片來源：臺北流行音樂中心
FOR A FITTER PLANET
致力於創造一個更健康的世界，是我們的使命，這並不意味著強迫人們運動，而是幫助人們愛上健身，之後他們會開始主動鍛鍊。
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